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2019-05-27 21:54 来源:宜宾新闻网

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  原标题:新党青年:坚定反对美国把台湾当战场 我们不要当炮灰  [观察者网 综合报道]中评社10月24日报道,针对台当局防务部门22日晚主动宣布,美国两艘军舰于22日自鹅銮鼻海域由南向北航经台湾海峡,以及传出美国11月将在台海进行军演等,新党发言人王炳忠今日(24日)表示,如果美国故意试探并挑起两岸对立,最后倒霉的还是台湾人,新党坚定反对美国把台湾作为棋子当成战场,我们不要沦为炮灰。  航天发动机技术:商业航天最为关键的技术之一  商业航天最为关键的技术之一,就是航天发动机技术,这是火箭、空天飞行器的主要动力系统。

参考消息网10月30日报道 日媒称,日美军事一体化导致日本进口美国战机和陆基“宙斯盾”系统等先进武器装备,以至于防卫预算不够就寅吃卯粮,使武器装备购买方面的贷款余额突破5万亿日元,日本财政将不堪重负。

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刘诗诗又美出新高度!多年好身材的秘密大公开!

2019-05-27 09:32:00 搜狐时尚 分享
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时光荏苒,你仍是那么美。这还不算,最近和四爷合体拍写真算是狂虐单身狗啊。两人如何恩爱暂且不说,只是小编很想知道,咱们的诗爷这好身材与美貌是如何多年保持如一的呢?

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据刘诗诗透露,曾经的她一度也是个胖丫头,青春期时人在发育,吃的好会胖一点也很正常,但是咱们的诗诗眼里容不得沙子,觉得自己是那种喝水的都胖的人(主要吸收好)。她说当年在舞蹈学校学习,为了保持好身材,她有5年几乎不吃主食,这拼劲绝对够狠。

自《步步惊心》后,大红大紫的她接戏接到手软,一度没有时间运动瘦身,害怕身材走样的她,也是为了让粉丝对她更加喜爱,决定从饮食入手,自备一些减肥食谱,来维持自己的好身材。我们来看看她常吃的减肥食材有哪些吧。

鸡蛋

鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪,它含有的菸碱酸及维生素B12可以去除下半身的肥肉。

香蕉

虽然香蕉含有卡路里非常高,但脂肪却很少,而且含有丰富的钾,可以饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。

绿豆芽

绿豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积,排出体内毒素,既排毒还能减肥。而且绿豆芽水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。

当然饮食是减肥的一部分,要想效果好,还得配上适度的运动和充足的睡眠。

充足的睡眠不可少

诗诗一直认为,充足的睡眠是保证内分泌不紊乱,新陈代谢正常的好方法,只有这样脂肪才不会堆积,毒素也能正常排出,对于体重和皮肤都是很好的。

控制食物摄入量

诗诗认为,减肥必然需要控制热量的摄入,只是不要过分地控制,应该聪明地控制饮食,比如选择较小餐具、多吃一些水果与蔬菜,少吃肉类,少喝高热量的饮料,更重要的是要多喝水,这样就能够很好地控制热量的摄入,从而达到减肥的目的。

最爱的运动——舞蹈不能缺

说起运动,那可算是陪她度过很多年的舞蹈了,只要演戏空隙,她都会见缝插针伴着音乐跳上一会,不仅有助减肥,也是一种很好的解压方式,毕竟做演员压力很大,及时的解压很重要,这样心态才能阳光乐观。

责编:陈晨1
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